something.
1、11月去看牙医
2、早上九点以前 晚上10点以后不抽烟
3、饭后一小时可以抽烟（半小时是底线 早饭不算）
4、吃早饭
5、少吃烧烤和夜宵 饿了就赶紧滚去睡
6、有太阳的日子常开窗
7、每两个星期主动联系朋友出去野
8、打篮球不要太拼 多骑车
9、等我明天顶着牙痛 打好篮球 和朋友野到半夜吃过烧烤 把车修好后就开始实行...
1、11月去看牙医
2、早上九点以前 晚上10点以后不抽烟
3、饭后一小时可以抽烟（半小时是底线 早饭不算）
4、吃早饭
5、少吃烧烤和夜宵 饿了就赶紧滚去睡
6、有太阳的日子常开窗
7、每两个星期主动联系朋友出去野
8、打篮球不要太拼 多骑车
9、等我明天顶着牙痛 打好篮球 和朋友野到半夜吃过烧烤 把车修好后就开始实行...